Endlich Besser Schlafen
mit medizinischer Hypnose
Besser schlafen bei Stress und Schlafproblemen
Online-Videokurs für Menschen mit Ein- und Durchschlafstörungen
Besser-Schlafen-Videokurs – kurz erklärt
Dieser Online-Videokurs unterstützt Menschen mit Stress, Grübeln, Ein- und Durchschlafstörungen dabei, wieder zu besserem Schlaf zu finden. Er verbindet medizinisch fundiertes Wissen mit Hypnose, Meditation und praktischen Übungen für mehr Ruhe, Regeneration und erholsamen Schlaf.
✔ 14-Tage-Geld-zurück-Garantie
✔ 1 individuelle 1:1 Live-Online-Sitzung (30 Minuten) inkludiert
Vielleicht kennen Sie das
Sie können abends nur schwer einschlafen.
Gedanken kreisen und lassen sich nicht abschalten.
Sie wachen nachts immer wieder auf.
Sie fühlen sich morgens nicht erholt.
Stress und innere Anspannung begleiten Sie bis in die Nacht.
Warum so viele Menschen schlecht schlafen
Stress, Grübeln und innere Anspannung gehören zu den häufigsten Ursachen für Schlafprobleme. Viele Menschen können abends nicht abschalten, liegen lange wach oder wachen nachts immer wieder auf. Erholsamer Schlaf wird dadurch zunehmend schwieriger.
Bevorzugen Sie eine individuelle Begleitung in Form von Einzelsitzungen statt eines Videokurses?
Dr. Nidal Moughrabi
Arzt · Coach für mentale Selbstregulation · Hypnotherapeut
„Ich begleite Menschen dabei, auch in belastenden Lebensphasen innerlich stabil und handlungsfähig zu bleiben.“
Für wen eignet sich dieser Online-Videokurs?
Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen, stressbedingte Schlafprobleme, innere Unruhe am Abend, Grübeln und nicht erholsamer Schlaf.
Wie dieser Videokurs Ihnen hilft, besser zu schlafen
Dieser Besser-Schlafen-Videokurs verbindet medizinisch fundiertes Wissen mit praktischen Übungen zur Verbesserung von Schlafproblemen.
Sie lernen, welche Faktoren Ihren Schlaf beeinflussen und wie Sie Stress, Grübeln und innere Anspannung gezielt reduzieren können.
Der Kurs enthält eine Schlafhypnose, zwei Atemmeditationen, ein begleitendes Notizbuch sowie eine individuelle Online-Sitzung.
Ihr Nutzen: Endlich erholsam schlafen
Ziel des Kurses ist es, Ihnen einen klaren und nachvollziehbaren Weg zu besserem Schlaf aufzuzeigen. Typische Ergebnisse:
schneller einschlafen
ruhiger durchschlafen
seltener nachts aufwachen
bessere Schlafqualität
mehr Energie am Tag
mehr innere Ruhe und Stabilität
Das Kurskonzept: Den überaktiven Verstand beruhigen
Stress, Sorgen und innere Anspannung gehören zu den häufigsten Ursachen für Schlafprobleme.
Viele Menschen sind auch abends noch innerlich aktiv. Gedanken kreisen, der Verstand kommt nicht zur Ruhe und das Einschlafen fällt schwer.
Genau hier setzt dieser Videokurs an. Durch Schlafhypnose, Atemmeditation und konkrete Verhaltensänderungen lernt Ihr System Schritt für Schritt, wieder in einen Zustand von Ruhe und Regeneration zu finden.
Das ist in diesem Videokurs enthalten
2 Module für 1 Woche
7 Videos
Audioübungen
Schlafhypnose
2 Atemmeditationen
schriftliche Zusammenfassungen
1 individuelle Online-Sitzung (20 Minuten)
E-Mail-Support für 3 Monate
Zugriff per Computer, Tablet oder Smartphone
Zusammenfassung des Online-Kurses
„Geld-Zurück-Garantie” für 14 Tage
Kursdauer: 1 Woche
7 Videos mit Teachings in einer Gesamtlänge von ca. 1/2 Stunde
3 Audios mit Hypnose- bzw. Meditation-Anleitung in einer Gesamtlänge von ca. 1 Stunde
Eine Startseite mit einer erläuternden Einleitung
Schriftliche Zusammenfassung aller wichtigen Punkte
1 individuelle Online-Sitzung:
20 MinutenUnbegrenzter E-Mail Support für die Dauer von 1/4 Jahr.
Dieser Videokurs ersetzt keine medizinische oder psychologische Therapie.
Stress macht krank
Ausschnitt aus einem Gesundheits-Webinar mit Dr. Nidal Moughrabi (Firma Henkel) zum Thema Stress nach einer Krise und dem Umgang mit belastenden Lebenssituationen.
Videokurs oder Einzelsitzung – was passt besser zu mir?
Videokurs: flexibel, ortsunabhängig, im eigenen Tempo und kostengünstiger
Einzelsitzungen: individuell, persönlich, intensiver begleitet
Bevorzugen Sie eine persönliche Begleitung statt eines Videokurses?
QUELLEN
Einige der Übungen und der Zitate in diesem Kurs stammen vom indischen Mystiker und Meditationslehrer Osho oder sind zumindest von seinen Lehren inspiriert. Sie sind als solche gekennzeichnet.
OSHO ist eine registrierte Trademark der OSHO International Foundation und wird mit Erlaubnis verwendet.
Osho Textauszüge, Bilder, Grafiken, Videos, Audios und anderes Copyright geschütztes Material werden mit Erlaubnis der © OSHO International Foundation verwendet.
Selbstlerncharakter der Videokurse
Die angebotenen Videokurse sind als Selbstlernangebote konzipiert und dienen der persönlichen Information und Selbstreflexion. Die Inhalte werden überwiegend in Form vorab aufgezeichneter Lehrmaterialien bereitgestellt.
Die E-Mail-Kontaktmöglichkeiten oder Live-Sitzungen dienen der organisatorischen Kommunikation oder dem freiwilligen Austausch und stellen keine individuelle Betreuung, Beratung oder Erfolgskontrolle im Rahmen eines strukturierten Unterrichts dar.
Rückerstattungsrecht und Stornierungen (Punkt 21)
Der Erwerb der Lizenz zur Nutzung des Mitgliederbereichs der Videokurse „Besser Schlafen”, „Gesund Abnehmen” und „Wut-Coaching” ist innerhalb von vierzehn (14) Tagen voll rückerstattungsfähig. Alles, was Sie dazu tun müssen, ist, uns eine E-Mail mit dem Inhalt „Bitte Geld zurück” von derselben E-Mail-Adresse, mit der Sie den Kurs erworben haben, zu senden. Sie brauchen keine Gründe zu nennen. Mit in Anspruchnahme der im Kurs enthaltenen Online-Sitzung, erlischt dieses Rückerstattungsrecht auch vor Ablauf dieser 14 Tage.
Auch Punkt 12 (Haftungsausschluss) und Punkt 7 (Lizenzbegrenzung) der AGB gelten für die Videokurse.
Das Wichtigste auf einen Blick
Dieser Online-Videokurs unterstützt Menschen mit Stress, Grübeln, Ein- und Durchschlafstörungen dabei, wieder besser zu schlafen. Er verbindet medizinisch fundiertes Wissen mit Schlafhypnose, Meditation und praktischen Übungen für mehr Ruhe, Regeneration und erholsamen Schlaf.
HypnoMed – Dr. Nidal Moughrabi
Arzt · Coach für mentale Selbstregulation · Hypnotherapeut
Innere Stabilität bei Stress, Angst und Lebenskrisen