Nachhaltiges Abnehmen mit medizinischer Hypnose
Genug vom Jo-Jo-Effekt?
Gewicht verlieren mit der Kraft des Unterbewussten
WAS: Individuelle Einzelsitzungen – inklusive kostenfreier Kennenlernsitzung
ODER als flexibel nutzbarer Videokurs für zu Hause
WIE: Nachhaltig Gewicht verlieren durch medizinische Hypnose kombiniert mit verhaltenstherapeutischen Ansätzen – ohne kurzfristige Disziplin und Verzicht.
Warum Diäten nicht funktionieren
Diäten helfen zwar kurzfristig dabei, einige Kilos zu verlieren – doch kaum jemand schafft es, dieses Gewicht langfristig zu halten. In den meisten Fällen kehren wir früher oder später zum ursprünglichen Gewicht zurück, oft sogar darüber hinaus.
Der Grund liegt darin, dass Diäten nur an der körperlichen Ebene ansetzen. Was dabei übersehen wird, ist unser Verstand – genauer gesagt der unbewusste Anteil, in dem unser Essverhalten tief verankert ist.
Deshalb kombiniere ich medizinische Hypnose mit verhaltenstherapeutischen Ansätzen. So können Körper und Verstand wieder miteinander in Einklang gebracht und das Unterbewusstsein gezielt angesprochen werden.
Dadurch wird eine tiefgehende und nachhaltige Veränderung möglich – ganz ohne ständigen Verzicht, reine Disziplin oder Rückfälle.
Bitte sehen Sie für Fragen nach Hypnose und Erwartungshaltung und der Anzahl der notwendigen Sitzungen in den FAQ’s nach.
Dr. Nidal Moughrabi:
„Als Arzt mit psychologischem Hintergrund, Hypnotherapeut und Meditationstrainer begleite ich Sie gerne zurück zu Ihrer gesunden Mitte.”
Referenzen – Rückmeldungen aus Einzelsitzungen zu verschiedenen Themen
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Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Arbeiten mit dem Unterbewusstsein
Unser Essverhalten ist tief in unserem Unterbewusstsein verankert. Genau hier liegt die Chance: Denn wenn wir das Unterbewusstsein gezielt ansprechen, gelingt eine nachhaltige Gewichtsreduktion oft leichter und wirkungsvoller als mit bloßer Willenskraft.
Viele Menschen kennen das Gefühl der Verzweiflung nur zu gut – sie haben schon scheinbar jede Diät ausprobiert, doch die gewünschten Ergebnisse bleiben aus oder halten nicht dauerhaft an.
Gleichzeitig steigt der Druck durch soziale Medien sowie Frauen- und Männermagazine: Das scheinbar perfekte Körperbild ist ständig präsent und erzeugt ein Gefühl von Unzulänglichkeit.
Nicht selten greifen Menschen dann zum Essen, um schwierige Emotionen wie Traurigkeit, Einsamkeit oder Stress zu regulieren. Essen wird zur Bewältigungsstrategie – alles, was innerlich schwer auszuhalten ist, wird sprichwörtlich „hinuntergeschluckt“.
Herausforderungen existieren, um gelöst zu werden
Wir alle werden mit einem natürlichen Gespür für richtiges und gesundes Essen geboren. Dieses innere Körpergefühl „flüstert“ uns zu, wann wir essen sollten, was wir brauchen – und wann es genug ist. Es hilft uns dabei, uns ausgewogen zu ernähren und ein stabiles Körpergewicht zu halten.
Doch viele Menschen verlieren irgendwann diesen intuitiven Zugang. Statt auf unseren Körper zu hören, folgen wir dem Verstand, der oft nicht im Einklang mit unseren tatsächlichen körperlichen Bedürfnissen steht. Er orientiert sich stattdessen an gelernten Mustern und Gewohnheiten:
Prägende falsche Essgewohnheiten:
Wir essen nach Programmen statt nach wirklichem Bedarf:
Wer als Kind immer „aufessen“ musste, verliert später oft das Gefühl für natürliche Sättigung.
Feste Essenszeiten führen dazu, dass wir essen, auch wenn kein Hunger besteht, oder wir ignorieren Hunger zu lange.
Wir nutzen Essen als emotionale Kompensation:
Essen wird unbewusst zu Trost, Belohnung oder Stressbewältigung – besonders wenn alternative Strategien fehlen.
Wir entfremden uns digital von unserem Körper:
Ständige Ablenkung durch Smartphones, Information und Reizüberflutung verstärkt die Trennung zwischen Verstand und Körpergefühl. Essen geschieht oft nebenbei, ohne bewusste Verbindung zu uns selbst.
Die Lösung: Dem Körper wieder vertrauen lernen
Ein kraftvoller Weg zurück zu sich selbst führt über das Unterbewusstsein.
Durch medizinische Hypnose, Selbsthypnose und Meditation stellen wir die verloren gegangene Verbindung zum Körper wieder her und ermöglichen so, unser natürliches Essverhalten zurückzugewinnen.
In unseren Sitzungen werden wir gemeinsam:
Ein tieferes Verständnis für unbewusste Essmuster entwickeln und diese nachhaltig verändern.
Neue Strategien im Umgang mit Stress und belastenden Emotionen finden – jenseits von Essen als Ersatz.
Die Verbindung zum eigenen Körper neu beleben und das natürliche Sättigungsgefühl stärken.
Lernen, wieder auf den Körper zu hören
Wenn Körper und Bewusstsein wieder im Einklang sind, können wir klar erkennen, wann und wie viel Nahrung der Körper tatsächlich braucht. Das Gewicht findet so von selbst ein gesundes, natürliches Gleichgewicht – ohne Zwang oder Kontrolle, sondern mit Vertrauen und Leichtigkeit.
Hypnose und Abnehmen, wie funktioniert das? (Ausschnitt aus einem Interview mit Raphaela Scharf, krone.tv)
Der "Markt der Diäten"
Den meisten Diäten sind drei Dinge gemeinsam: ein vielversprechender Name, der Verzicht auf Nahrung oder bestimmte Lebensmittel – und das Scheitern auf lange Sicht.
Das Gefühl des Verzichts ist meist der Anfang vom Ende. Es erzeugt inneren Widerstand – und führt mit hoher Wahrscheinlichkeit zum Jo-Jo-Effekt.
3D-Diät 10in2 Diät
Ahornsirup-Diät Allergie-Diät
Anabole Diät Ananas-Diät/Enzym-Diät
Apfelessig-Kur Atkins-Diät
Ayurveda-Diät BCM
Blutgruppen-Diät Brigitte-Diät
Buchinger-Fasten CM3-Diät
Crash-Diäten David Kirsch Diät
Dinner Cancel Dr. Haas-Diät
Eier-Kur F.X. Mayr
FDH-Diät Fit for fun
Fit for Life-Diät Fünf am Tag Diät
Genetic Balance Glyx-Diät
Haysche Trennkost Heilfasten
Herbalife Hollywood-Diät
Idealdiät Japan-Diät/Sushi-Diät
Kartoffel-Diät Kohlsuppen-Diät
Kreta-Diät Kushi-Diät
LOGI-Methode Low Fat-Diät
Low Carb-Diät Magic Soup-Diät
Markert-Diät Max-Planck-Diät
Mayo-Diät Metabolic Balance
Mischkost-Diät Mittelmeer-Diät
Mond-Diät Sternzeichen-Diät
Montignac-Methode Negative Kalorien-Diät
Null-Diät Paleo-Diät
Pfundskur Psycho-Diät
Pulver-Diät Reis-Diät
Saftfasten Säure-Basen-Diät
Scarsdale-Diät Schlank im Schlaf
Schroth-Kur Zone Diät
South-Beach-Diät Stoffwechsel-Diät
Strunz-Diät Suppen-Diät
Trennkost-Diät Vollweib-Diät
Weight Watcher-Diät Wundersuppen-Diät
Zitronensaft-Kur Zuckerknacker-Diät
EINE BELIEBTE ALTERNATIVE ZU DEN EINZELSITZUNGEN:
Videokurs „Abnehmen mit Hypnose”
Manche Themen möchten Menschen lieber in geschütztem Rahmen für sich bearbeiten. Ein Videokurs bietet genau das – ohne sich zu exponieren, flexibel und in der eigenen Geschwindigkeit.
Die Inhalte sind rund um die Uhr verfügbar, ortsunabhängig nutzbar und zugleich kostengünstiger als Einzelsitzungen. So verbinden sich Diskretion, Flexibilität und Wirksamkeit – auf dem Weg zu nachhaltiger Veränderung.