Lebenskrisen erfolgreich meistern

Lebenskrisen-Coaching: Neue Orientierung finden

Bei Trennung, Verlust, Einsamkeit, Kündigung oder Krankheit

Lebenskrisen können uns aus der Bahn werfen. Trennung, Verlust, Krankheit, berufliche Veränderungen oder andere einschneidende Erfahrungen lösen oftmals Verunsicherung, Angst, Trauer und/oder Wut aus.

In solchen Phasen kann eine neutrale Unterstützung sehr hilfreich sein. Jemand, der von außen auf die Situation schaut, hilft, Zusammenhänge klarer zu erkennen, mit belastenden Gefühlen umzugehen und die nächsten Schritte wieder besser zu sehen – eine Stütze in schwierigen Zeiten.

Online & international · persönliche Sitzungen teilweise in Wien

Wenn das Leben aus den Fugen gerät

  • Eine Trennung oder ein Verlust lässt Sie nicht los.

  • Sie wissen nicht, wie es beruflich weitergehen soll.

  • Eine Krankheit verändert plötzlich Ihr Leben.

  • Sie grübeln ständig und finden keine Lösung.

Wie ich im Lebenskrisen-Coaching arbeite

Oft aktiviert eine Lebenskrise unbewusst frühere belastende Erfahrungen. Dadurch können Gefühle und Reaktionen stärker ausfallen und der Zugang zu den eigenen inneren Ressourcen gehemmt werden. Diese Zusammenhänge werden wir ans Tageslicht holen und in die weitere Arbeit einbeziehen.

Je nach Thema setze ich Coaching, medizinische Hypnose, NLP und ausgewählte Meditationsmethoden ein, um Ihre inneren Ressourcen zu stärken und für die aktuelle Situation nutzbar zu machen. So wird der innere Heilungsprozess eingeleitet und mögliche Handlungsoptionen werden wieder besser sichtbar.


Weitere Informationen zu Coaching, medizinischer Hypnose, Online-Sitzungen und zum Ablauf finden Sie in den FAQ.

Porträt von Dr. Nidal Moughrabi, Arzt, Coach und Hypnotherapeut

Dr. Nidal Moughrabi
Arzt · Coach für mentale Selbstregulation · Hypnotherapeut

„Ich unterstütze Menschen dabei, auch unter Hochdruck körperlich und geistig gesund zu bleiben.“

Referenzen & Erfahrungsberichte aus Einzelsitzungen mit Dr. Nidal Moughrabi

Die folgenden Erfahrungsberichte stammen aus Einzelsitzungen zu unterschiedlichen Themen. Zum Schutz der Privatsphäre werden die persönlichen Anliegen nicht näher angegeben.

Erfahrungen & Bewertungen zu Dr. Nidal Moughrabi

Was eine Lebenskrise auslösen kann

Lebenskrisen werden durch einschneidende Ereignisse ausgelöst – durch eine Trennung, den Verlust eines geliebten Menschen, eine Krankheit, eine Kündigung oder andere tiefgreifende Veränderungen im Leben.

Vertraute Sicherheiten brechen plötzlich weg, Zukunftsängste entstehen, Entscheidungen fallen schwerer und die eigene Orientierung gerät ins Wanken.

Jeder Mensch trägt innere Ressourcen wie Ruhe, Klarheit, Vertrauen und Zuversicht in sich. In einer Lebenskrise kann der Zugang dazu vorübergehend verloren gehen. Coaching hilft, diesen Kontakt wiederzufinden.

Eine Lebenskrise bewältigen und gestärkt daraus hervorgehen

Eine Lebenskrise kann den Blick darauf verändern, was im eigenen Leben wichtig ist. Entscheidungen, Bedürfnisse und persönliche Ziele werden klarer und neue Wege können sichtbar werden.

Rückblickend kann eine Krise sogar Positives bewirken. Solange im Leben alles seinen gewohnten Gang geht, gibt es oft wenig Anlass, Grundsätzliches zu hinterfragen oder größere Veränderungen anzudenken. Manchmal „braucht es” dafür eine Krise.

Deshalb sagt der indische Mystiker und Meditationslehrer Osho: „Times of crisis are golden.“

Stress macht krank

Ausschnitt aus einem Gesundheits-Webinar mit Dr. Nidal Moughrabi für die Firma Henkel zum Thema Stress nach einer Krise und dem Umgang mit belastenden Lebenssituationen.

Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Angst und psychischer Belastung

Psychische Belastungen haben deutlich zugenommen – vor allem Angststörungen und depressive Symptome.

Pronova BKK: Psychische Gesundheit in der Krise, S.26, Feb 2023
Zur Quelle →

Fachartikel & Medien mit Dr. Nidal Moughrabi

Warum Bilder in den Medien Angst auslösen
Medienartikel in der Kronen Zeitung, 2022
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Trance gegen Burnout
Mein Fachbeitrag im Ärztemagazin, 2013
Artikel lesen →

Blogbeitrag von Dr. Nidal Moughrabi

Angst, Corona und Trance
Artikel lesen →

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Das Wichtigste auf einen Blick

Lebenskrisen entstehen häufig durch einschneidende Veränderungen wie Trennung, Verlust, Krankheit oder berufliche Veränderungen. Coaching hilft, wieder Zugang zu den eigenen inneren Ressourcen zu finden, Zusammenhänge klarer zu erkennen und mögliche nächste Schritte zu sehen. Dabei arbeite ich je nach Thema mit Coaching, medizinischer Hypnose, NLP und ausgewählten Meditationsmethoden.

HypnoMed – Dr. Nidal Moughrabi

Arzt · Coach für mentale Selbstregulation · Hypnotherapeut
Innere Stabilität bei Stress, Angst und Lebenskrisen