Wut in den Griff bekommen -
mit ärztlicher Unterstützung
Wut kontrollieren – Online-Videokurs
Lernen Sie selbstständig und in Ihrem eigenen Tempo, Wut besser zu verstehen und gelassener mit ihr umzugehen
Wie dieser Videokurs Ihnen hilft
Dieser Online-Videokurs unterstützt Sie dabei, Wut besser zu verstehen, emotionale Reaktionen bewusster zu regulieren und gelassener mit belastenden Situationen umzugehen. Sie lernen Schritt für Schritt, eingefahrene Reaktionsmuster zu erkennen und neue Verhaltensweisen nachhaltig im Alltag umzusetzen.
✔ 14-Tage-Geld-zurück-Garantie
✔ 1 individuelle 1:1 Live-Online-Sitzung (30 Minuten) inkludiert
Vielleicht kennen Sie das
Sie verlieren bei Konflikten schnell die Kontrolle.
Sie reagieren gereizter, als Sie eigentlich möchten.
Sie tragen Ärger lange mit sich herum.
Sie geraten immer wieder in dieselben Konflikte.
Nach Wutausbrüchen plagen Sie Schuldgefühle oder Reue.
Warum dieser Videokurs?
Viele Menschen leiden unter wiederkehrender Wut, innerem Druck und belastenden Konflikten. Das belastet nicht nur das Umfeld, sondern oft auch die Betroffenen selbst.
Dieser Videokurs unterstützt Sie dabei, Wut besser zu verstehen, bewusster zu regulieren und Schritt für Schritt mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.
Sie wünschen sich eine persönliche und individuelle Begleitung? Informieren Sie sich hier über individuelle Einzelsitzungen.
Dr. Nidal Moughrabi
Arzt · Coach für mentale Selbstregulation · Hypnotherapeut
„Ich begleite Menschen dabei, auch in belastenden Lebensphasen innerlich stabil und handlungsfähig zu bleiben.“
Referenzen & Erfahrungsberichte – Erfahrungen mit dem Videokurs „Wut-Coaching”
Das sagen Klientinnen und Klienten über die Videokurse von Dr. Nidal Moughrabi.
Wie dieser Videokurs hilft
Dieser Videokurs unterstützt Sie dabei, die Ursachen Ihrer Wut besser zu verstehen und einen konstruktiveren Umgang mit starken Emotionen zu entwickeln. Statt Wut zu unterdrücken, lernen Sie, sie bewusster wahrzunehmen, zu regulieren und gelassener auf belastende Situationen zu reagieren.
Für wen eignet sich dieser Videokurs?
Menschen mit wiederkehrender Wut oder Wutanfällen
Menschen mit aggressiven Reaktionen oder starkem innerem Druck
Menschen mit Konflikten in Partnerschaft, Familie oder Beruf
Menschen, die ihre Wut besser verstehen und kontrollieren möchten
Menschen, die sich mehr Gelassenheit und innere Ruhe wünschen
Ihr Nutzen
Weniger Wut und innere Anspannung
Mehr Gelassenheit in Konfliktsituationen
Bessere Kontrolle über emotionale Reaktionen
Klarere Kommunikation und bessere Beziehungen
Mehr innere Ruhe und Lebensqualität
Ablauf des Kurses
Der Kurs umfasst vier Module über vier Wochen. Sie erhalten Videos, praktische Übungen, Meditationen und konkrete Werkzeuge für einen bewussteren Umgang mit Wut und Aggression.
Ein begleitendes Tagebuch unterstützt Sie dabei, das Gelernte Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren. Zusätzlich sind eine individuelle Online-Sitzung (30 Minuten) sowie unbegrenzter E-Mail-Support für sechs Monate im Kurs enthalten.
Im Kurs enthalten
4 Module über 4 Wochen
20 Videos (ca. 3,5 Stunden)
Schriftliche Zusammenfassungen aller Module
Tägliche Übungen mit praktischen Anleitungen
Begleitendes Tagebuch
1 individuelle Online-Sitzung (30 Minuten)
Unbegrenzter E-Mail-Support für 6 Monate
Ermäßigte Preise für weitere Einzelsitzungen
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Kursübersicht
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Kursdauer: 4 Wochen
20 Videos
Startseite zur Vorbereitung
Schriftliche Zusammenfassungen
Tägliche Hausaufgaben zur Vertiefung
1 individuelle Online-Sitzung à 30 Minuten
Unbegrenzter E-Mail-Support für ½ Jahr
Dieser Videokurs ersetzt keine medizinische oder psychologische Therapie.
Aggression und emotionale Überlastung – medizinische und psychologische Hintergründe
Ausschnitt aus einem Live-Interview mit Dr. Nidal Moughrabi, geführt von Gerhard Koller (krone.tv)
Dr. Nidal Moughrabi im Coaching-Magazin
Lesen Sie einen Fachbeitrag über die Ursachen von Wut und einen konstruktiveren Umgang mit starken Emotionen.
Weiterführende Beiträge zum Thema Wut
Im Bewusstheits-Blog finden Sie vertiefende Beiträge rund um Wut, emotionale Selbstregulation und den konstruktiven Umgang mit starken Emotionen. Sie helfen dabei, emotionale Reaktionen besser zu verstehen und bewusster mit ihnen umzugehen.
Themen sind unter anderem praktische Sofort-Übungen bei Wut und Aggression, Hintergründe von Wut-Coaching sowie die Rolle unbewusster Prägungen im menschlichen Verhalten.
Videokurs oder Einzelsitzung – was passt besser zu mir?
Videokurs: selbstständig, flexibel, ortsunabhängig und kostengünstiger
Einzelsitzungen: persönlich, individuell und intensiv begleitet
Sie wünschen sich eine persönliche und individuelle Begleitung statt eines Selbstlernprogramms?
QUELLEN
Einige der Übungen und der Zitate in diesem Kurs stammen vom indischen Mystiker und Meditationslehrer Osho oder sind zumindest von seinen Lehren inspiriert. Sie sind als solche gekennzeichnet.
OSHO ist eine registrierte Trademark der OSHO International Foundation und wird mit Erlaubnis verwendet.
Osho Textauszüge, Bilder, Grafiken, Videos, Audios und anderes Copyright geschütztes Material werden mit Erlaubnis der © OSHO International Foundation verwendet.
Selbstlerncharakter der Videokurse
Die angebotenen Videokurse sind als Selbstlernangebote konzipiert und dienen der persönlichen Information und Selbstreflexion. Die Inhalte werden überwiegend in Form vorab aufgezeichneter Lehrmaterialien bereitgestellt.
Die E-Mail-Kontaktmöglichkeiten oder Live-Sitzungen dienen der organisatorischen Kommunikation oder dem freiwilligen Austausch und stellen keine individuelle Betreuung, Beratung oder Erfolgskontrolle im Rahmen eines strukturierten Unterrichts dar.
Rückerstattungsrecht und Stornierungen (Punkt 21)
Der Erwerb der Lizenz zur Nutzung des Mitgliederbereichs der Videokurse „Besser Schlafen”, „Gesund Abnehmen” und „Wut-Coaching” ist innerhalb von vierzehn (14) Tagen voll rückerstattungsfähig. Alles, was Sie dazu tun müssen, ist, uns eine E-Mail mit dem Inhalt „Bitte Geld zurück” von derselben E-Mail-Adresse, mit der Sie den Kurs erworben haben, zu senden. Sie brauchen keine Gründe zu nennen. Mit in Anspruchnahme der im Kurs enthaltenen Online-Sitzung, erlischt dieses Rückerstattungsrecht auch vor Ablauf dieser 14 Tage.
Auch Punkt 12 (Haftungsausschluss) und Punkt 7 (Lizenzbegrenzung) der AGB gelten für die Videokurse.
Das Wichtigste auf einen Blick
Dieser Videokurs unterstützt Sie dabei, Wut, Aggressionen und inneren Druck besser zu regulieren. Ziel ist ein konstruktiverer Umgang mit starken Emotionen sowie mehr Gelassenheit, Selbstkontrolle und innere Stabilität im Alltag.
HypnoMed – Dr. Nidal Moughrabi
Arzt · Coach für mentale Selbstregulation · Hypnotherapeut
Innere Stabilität bei Stress, Angst und Lebenskrisen