Wut in den Griff bekommen -
mit ärztlicher Unterstützung
Wut kontrollieren und Aggression bewältigen
Online-Videokurs für Menschen mit Wutanfällen, innerem Druck und wiederkehrenden Konflikten
Wut-Coaching als Videokurs – kurz erklärt
Dieser Online-Videokurs unterstützt Sie dabei, Wut, Aggressionen und inneren Druck besser zu verstehen und konstruktiver damit umzugehen. Sie lernen, emotionale Reaktionen zu regulieren, Wut kontrollierter auszudrücken und gelassener auf belastende Situationen zu reagieren – mit Meditation, Selbstreflexion und praxisnahen Übungen.
✔ 14-Tage-Geld-zurück-Garantie
✔ 1 individuelle 1:1 Live-Online-Sitzung (30 Minuten) inkludiert
Vielleicht kennen Sie das
Sie verlieren bei Konflikten schnell die Kontrolle.
Sie reagieren gereizter, als Sie eigentlich möchten.
Sie tragen Ärger lange mit sich herum.
Sie geraten immer wieder in dieselben Konflikte.
Nach Wutausbrüchen plagen Sie Schuldgefühle oder Reue.
Warum Wut-Coaching?
Viele Menschen leiden unter Wut, Aggressionen und wiederkehrenden Konflikten. Das belastet nicht nur das Umfeld, sondern oft auch die Betroffenen selbst.
Dieser Videokurs unterstützt Sie dabei, Wut besser zu verstehen, Aggressionen zu kontrollieren und mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.
Bevorzugen Sie eine individuelle Begleitung in Form von Einzelsitzungen statt eines Videokurses?
Dr. Nidal Moughrabi
Arzt · Coach für mentale Selbstregulation · Hypnotherapeut
„Ich begleite Menschen dabei, auch in belastenden Lebensphasen innerlich stabil und handlungsfähig zu bleiben.“
Wie dieser Videokurs hilft
Der Videokurs unterstützt Sie dabei, die Ursachen Ihrer Wut besser zu verstehen und einen konstruktiveren Umgang mit starken Emotionen zu entwickeln. Statt Wut zu unterdrücken, lernen Sie, sie bewusster wahrzunehmen, besser zu regulieren und gelassener auf belastende Situationen zu reagieren.
Für wen eignet sich dieser Videokurs?
Menschen mit Wutanfällen oder aggressiven Reaktionen
Menschen mit ständigem Ärger oder innerem Druck
Menschen mit Konflikten in Partnerschaft, Familie oder Beruf
Menschen, die ihre Wut besser kontrollieren möchten
Menschen, die sich mehr Gelassenheit und innere Ruhe wünschen
Ihr Nutzen
Weniger Wut und innere Anspannung
Mehr Gelassenheit in Konfliktsituationen
Bessere Kontrolle über emotionale Reaktionen
Klarere Kommunikation und bessere Beziehungen
Mehr innere Ruhe und Lebensqualität
Ablauf des Kurses
Der Kurs umfasst vier Module über vier Wochen. Sie erhalten Videos, praktische Übungen, Meditationen und konkrete Werkzeuge für den Umgang mit Wut und Aggressionen.
Zusätzlich unterstützt Sie ein begleitendes Tagebuch bei der Umsetzung im Alltag. Eine individuelle Online-Sitzung (30 Minuten) sowie unbegrenzter E-Mail-Support sind im Kurs enthalten.
Im Kurs enthalten
4 Module über 4 Wochen
20 Videos (ca. 3,5 Stunden)
Schriftliche Zusammenfassungen aller Module
Tägliche Übungen mit praktischen Anleitungen
Begleitendes Tagebuch
1 individuelle Online-Sitzung (30 Minuten)
Unbegrenzter E-Mail-Support für 6 Monate
Ermäßigte Preise für weitere Einzelsitzungen
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Zusammenfassung des Online-Kurses
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Kursdauer: 4 Wochen
20 Videos
Startseite zur Vorbereitung
Schriftliche Zusammenfassungen
Tägliche Hausaufgaben zur Vertiefung
1 individuelle Online-Sitzung à 30 Minuten
Unbegrenzter E-Mail-Support für ½ Jahr
Dieser Videokurs ersetzt keine medizinische oder psychologische Therapie.
Aggression und emotionale Überlastung – medizinische und psychologische Hintergründe
Ausschnitt aus einem Live-Interview mit Dr. Nidal Moughrabi, geführt von Gerhard Koller (krone.tv)
Dr. Nidal Moughrabi im Coaching-Magazin
Ein Fachbeitrag über die Ursachen von Wut und einen konstruktiveren Umgang mit starken Emotionen.
Weiterführende Impulse zu Wut und Aggression
Im Bewusstheits-Blog finden Sie ergänzende Beiträge zu Wut, Aggression und emotionaler Selbstregulation. Sie helfen dabei, emotionale Reaktionen besser zu verstehen und bewusster mit ihnen umzugehen.
Themen sind unter anderem praktische Sofort-Übungen bei Wut und Aggression, Hintergründe von Wut-Coaching sowie die Rolle unbewusster Prägungen im menschlichen Verhalten.
Videokurs oder Einzelsitzung – was passt besser zu mir?
Videokurs: flexibel, anonym, ortsunabhängig und kostengünstiger
Einzelsitzungen: individuell, persönlich, intensiver begleitet
Bevorzugen Sie eine individuelle Begleitung statt eines Videokurses?
QUELLEN
Einige der Übungen und der Zitate in diesem Kurs stammen vom indischen Mystiker und Meditationslehrer Osho oder sind zumindest von seinen Lehren inspiriert. Sie sind als solche gekennzeichnet.
OSHO ist eine registrierte Trademark der OSHO International Foundation und wird mit Erlaubnis verwendet.
Osho Textauszüge, Bilder, Grafiken, Videos, Audios und anderes Copyright geschütztes Material werden mit Erlaubnis der © OSHO International Foundation verwendet.
Selbstlerncharakter der Videokurse
Die angebotenen Videokurse sind als Selbstlernangebote konzipiert und dienen der persönlichen Information und Selbstreflexion. Die Inhalte werden überwiegend in Form vorab aufgezeichneter Lehrmaterialien bereitgestellt.
Die E-Mail-Kontaktmöglichkeiten oder Live-Sitzungen dienen der organisatorischen Kommunikation oder dem freiwilligen Austausch und stellen keine individuelle Betreuung, Beratung oder Erfolgskontrolle im Rahmen eines strukturierten Unterrichts dar.
Rückerstattungsrecht und Stornierungen (Punkt 21)
Der Erwerb der Lizenz zur Nutzung des Mitgliederbereichs der Videokurse „Besser Schlafen”, „Gesund Abnehmen” und „Wut-Coaching” ist innerhalb von vierzehn (14) Tagen voll rückerstattungsfähig. Alles, was Sie dazu tun müssen, ist, uns eine E-Mail mit dem Inhalt „Bitte Geld zurück” von derselben E-Mail-Adresse, mit der Sie den Kurs erworben haben, zu senden. Sie brauchen keine Gründe zu nennen. Mit in Anspruchnahme der im Kurs enthaltenen Online-Sitzung, erlischt dieses Rückerstattungsrecht auch vor Ablauf dieser 14 Tage.
Auch Punkt 12 (Haftungsausschluss) und Punkt 7 (Lizenzbegrenzung) der AGB gelten für die Videokurse.
Das Wichtigste auf einen Blick
Dieser Videokurs unterstützt Sie dabei, Wut, Aggressionen und inneren Druck besser zu regulieren. Ziel ist ein konstruktiverer Umgang mit starken Emotionen sowie mehr Gelassenheit, Selbstkontrolle und innere Stabilität im Alltag.
HypnoMed – Dr. Nidal Moughrabi
Arzt · Coach für mentale Selbstregulation · Hypnotherapeut
Innere Stabilität bei Stress, Angst und Lebenskrisen


