Lebenskrisen erfolgreich meistern

Lebenskrisen-Management in Einzelsitzungen – ärztlich begleitet

Individuelle Begleitung in Coaching-Einzelsitzungen bei Lebenskrisen


Kurz erklärt: Was ist Lebenskrisen-Management?

Lebenskrisen-Management ist die professionelle Begleitung von Menschen in persönlichen Umbruchphasen, mit dem Ziel, emotionale Belastungen zu stabilisieren, innere Klarheit zu gewinnen und aus der Krise nachhaltige persönliche Entwicklung zu ermöglichen. In diesem Rahmen verstehe ich meine Arbeit auch als Hilfe bei Lebenskrisen, als ärztlich fundierte Lebenskrisen-Beratung und Hilfe in schwierigen Zeiten, in denen Orientierung, Stabilität und innere Klarheit verloren gegangen sind.
Das Angebot richtet sich an Erwachsene im deutschsprachigen Raum sowie international in englischer Sprache.

Kostenlose Kennenlernsitzung bei Lebenskrisen

Wann Lebenskrisen-Management hilfreich sein kann

Lebenskrisen-Management ist eine Form ärztlich begleiteter Beratung und Hilfe, die Sie in belastenden Lebenssituationen dabei unterstützt, wieder Orientierung, innere Stabilität und Klarheit zu finden.

In ärztlich begleiteten Einzelsitzungen unterstütze ich Sie dabei, persönliche, emotionale und existenzielle Krisen ruhig, strukturiert und ohne Druck zu bearbeiten.

Lebenskrisen können viele Formen annehmen. Coaching-Einzelsitzungen können sinnvoll sein bei:

  • Ängsten, innerer Unruhe, Wut oder Erschöpfung
    Bei stark ausgeprägter oder wiederkehrender Wut kann auch ein spezialisiertes Wut-Coaching in Einzelsitzungen sinnvoll sein.

  • Selbstzweifeln und emotionaler Überforderung

  • Beziehungs- und Sexualitätsproblemen

  • Trennungen, Krankheit oder Verlust in der Familie

  • belastenden Erfahrungen aus Vergangenheit oder Gegenwart

  • Süchten (z. B. Essen, Rauchen, Pornografie), Schlafstörungen oder psychosomatischen Beschwerden wie Reizdarm
    Wenn Essen zur emotionalen Kompensation geworden ist, finden Sie ergänzende Informationen unter Abnehmen mit Hypnose – Einzelsitzungen.

Bitte sehen Sie für Fragen nach Hypnose und Erwartungshaltung und der Anzahl der notwendigen Sitzungen in den FAQ’s nach.

Porträt von Dr. Nidal Moughrabi, Arzt und Hypnose-Coach

Dr. Nidal Moughrabi:
„Als Arzt mit psychologischem Hintergrund, Hypnotherapeut und Meditationstrainer begleite ich Sie gerne zurück zu Ihrer gesunden Mitte.”

Über mich – Dr. Nidal Moughrabi

Referenzen & Erfahrungsberichte aus Einzelsitzungen mit Dr. Nidal Moughrabi

Die folgenden Erfahrungsberichte stammen aus Einzelsitzungen zu unterschiedlichen persönlichen Themen.

Nicht alle Klientinnen und Klienten möchten ihre individuellen Anliegen öffentlich machen. Die Rückmeldungen geben daher vor allem Einblick in meine Arbeitsweise, die therapeutische Beziehung und die Art der Begleitung.

Erfahrungen & Bewertungen zu Dr. Nidal Moughrabi
Referenzen

„Wer nach einem Coach sucht, der wirklich zuhört, tiefgründig arbeitet und mit vollem Herzen dabei ist, dem kann ich Dr. Nidal Moughrabi nur wärmstens empfehlen. Fünf von fünf Sternen!

Ich kam zu ihm in einer schweren Lebensphase mit Depressionen und Panikattacken – seine Sitzungen waren für mich eine echte Wende. Mit seiner ruhigen, einfühlsamen Art half er mir, tief sitzende Muster zu erkennen und zu lösen. Heute habe ich wieder Lebensfreude, und meine Panikattacken sind nahezu verschwunden. Ein außergewöhnlich kompetenter, vertrauenswürdiger Coach.”


Mario Klein, Kirn/Deutschland
(Einzelsitzungen)

„Die Sitzungen waren sehr wertvoll für mich. Bei aller Professionalität blieb Dr. Moughrabi für mich immer ein sehr menschlicher, warmherziger Ansprechpartner auf Augenhöhe.

In dieser Atmosphäre konnte ich mich ehrlich einigen Dingen stellen.

Ja, und: Service rundherum (Erreichbarkeit, usw) ist natürlich auch top, ich hatte immer das Gefühl die einzige und wichtigste Klientin zu sein ;) . Meine wärmste Empfehlung.”


Margarete Eyb, Wien/Österreich
(Einzelsitzungen)

„Ein herzliches Dankeschön an Dr. Moughrabi für seine wertvolle und einfühlsame Begleitung!
Sein empathisches Zuhören fand ich außergewöhnlich.

In einer für mich beruflich festgefahrenen Phase hat er sehr schnell erfasst, worum es wirklich ging. Besonders hilfreich war die zehntägige persönliche Hausaufgabe, durch die ich mich selbst besser verstehen und mein Verhalten bewusst verändern konnte. 

Heute gehe ich wieder mit Freude und Leichtigkeit zur Arbeit.“


Petra Powels-Böhm, Reichshof/Deutschland
(Einzelsitzungen)

„Herr Dr. Moughrabi ist suuuuuper.
Ich habe schon öfters erfolglos Hypnose ausprobiert, aber mit Dr. Moughrabis angenehmer Art konnte ich mich endlich darauf einlassen.

Durch seine Fragestellungen und sein ausgezeichnetes Gespür, wie weit man gehen kann, konnte ich in kürzester Zeit auf den Kern meiner Probleme stoßen und viele Themen erkennen und auflösen.

Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen.”


Laurence Castiglioni, Wien/Österreich
(Einzelsitzungen)

„Ich habe gelernt, dass ich tief im Inneren ein glücklicher und freudvoller Mensch bin. Diese Erkenntnis hat mir erlaubt, mein inneres Selbst zu entdecken und als das auszudrücken, was es wirklich ist.

Die Arbeit mit Nidal wertschätze ich sehr und empfehle sie ausdrücklich weiter - sie hat mir die Welt bedeutet.”


Aleksa Petrovic, Wien/Österreich
(Einzelsitzungen)

„Egal ob live oder aufgenommen, die Sitzungen mit Dr. Moughrabi sind stets sanft aber wirksam, locker und doch stark.

Außer seinem warmen und freundlichen Verhalten ist er ein außerordentlich kompetenter und effektiver Gesundheits-Fachmann (Gesundheits-Fachmann, Betreuer, spiritueller Begleiter – ich bin nicht sicher, wie ich ihn einordnen soll, aber ganz egal wie man ihn beschreibt, er ist der Richtige).

Ich kann ihn gar nicht genug weiter empfehlen!”


Bruce Jivan Cohn, Chicago/USA
(Einzelsitzungen)

„Letztes Jahr habe ich bei ihnen erfolgreich eine Therapie gemacht. Seitdem bin ich beschwerdefrei und habe mich letzte Woche über eine Suspensionbridge in 2300 Meter Höhe gewagt und HURRA ich hab’s geschafft!

Meine Freude ist riesig und ich möchte nochmals Danke sagen für ihre großartige Unterstützung auf diesem Weg.”


Christa Cater, Leoben/Österreich
(Einzelsitzungen)

Warum Coaching bei Lebenskrisen sinnvoll ist

Wir werden aber nicht mit Ängsten, Selbstzweifeln oder einer Wut im Bauch geboren. All das entwickeln wir im Laufe des Lebens – durch negative Erfahrungen, Prägungen und Verletzungen. Manchmal schon in der Kindheit, manchmal auch erst später.

Wer als Kind ständig mit Geschwistern verglichen wurde, entwickelt mit hoher Wahrscheinlichkeit einen Mangel an gesundem Selbstbewusstsein. Eine schmerzhafte Zurückweisung durch den oder die Partner:in kann das Vertrauen in sich selbst und andere tief erschüttern.

So „vergessen“ wir nach und nach, was uns eigentlich zur Verfügung steht: Freude, Ruhe, Vertrauen, Selbstliebe, Klarheit und innere Stärke. Es fühlt sich an, als wären diese Qualitäten verloren gegangen.

Die gute Nachricht: Sie sind nicht verschwunden. Sie liegen im Unterbewusstsein – verschüttet, aber weiterhin vorhanden.

Emotionale Turbulenzen gehören zum Leben.

In uns allen schlummert die Fähigkeit, sie zu bewältigen und daran zu wachsen.

So begleite ich Sie durch Ihre Krise

In meinen Sitzungen nähern wir uns diesen tieferliegenden Themen auf behutsame Weise. Ziel ist es, alten Schmerz und seine Ursachen sanft sichtbar zu machen.

Deshalb arbeiten wir in den Sitzungen auf zwei Ebenen mit dem Unterbewusstsein – man könnte sagen: mit der „negativen“ und der „positiven“ Seite:

  • Wir lösen die Barriere, die sich zwischen uns und unseren natürlichen Ressourcen gelegt hat – und erkennen, wie genau bestimmte Erfahrungen dieses „Vergessen“ verursacht haben.

  • Wir stellen einen direkten Kontakt zu den verschütteten inneren Ressourcen her – zu genau dem, was im Alltag fehlt: Freude, Frieden, Selbstvertrauen und mehr.

Die Begleitung erfolgt im Rahmen eines ärztlich fundierten Coachings mit Elementen aus medizinischer Hypnose und meditativer Praxis.

Lebenskrisen-Beratung und Hilfe

Beide Wege sind notwendig um Orientierung in der Krise zu finden. Gemeinsam ermöglichen sie es, emotionale Blockaden zu lösen – und vom Überlebens-Modus wieder in den Lebens-Modus zu wechseln.

Um diesen Prozess wirksam zu begleiten, verwende ich gezielt Techniken aus der medizinischen Hypnose und meditativen Praxis.

Eine Lebenskrise bewältigen und gestärkt daraus hervorgehen

Und es berührt mich immer wieder tief, wenn Klient:innen am Ende sagen: „Ich bin heute sogar dankbar für diese Krise.“
Weil sie dabei etwas Neues entdeckt haben: Selbstmitgefühl, innere Stärke oder eine stille, tiefe Einsicht ins Leben – etwas, das zuvor nicht spürbar war.

Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Lebenskrisen

Studien zeigen, dass psychische Belastungen in den letzten Jahren deutlich zugenommen haben – insbesondere depressive Symptome und Angststörungen.

Pronova BKK: Psychische Gesundheit in der Krise, S.26, Feb 2023
Quelle

Medienartikel & Fachbeitrag von Dr. Nidal Moughrabi

Ausgewählte Beiträge zum Thema Lebenskrisen, emotionale Belastung, Stress und innere Bewältigungsprozesse, an denen Dr. Nidal Moughrabi entweder als medizinischer Experte beteiligt war oder als Autor mitgewirkt hat.

Stress macht krank

Ausschnitt aus einem Gesundheits-Webinar mit Dr. Nidal Moughrabi (Firma Henkel) zum Thema Stress nach einer Krise und dem Umgang mit belastenden Lebenssituationen.

Angststeuerung durch Hypnose – Wirkweise und Anwendung

Ausschnitt aus einem Interview mit Dr. Nidal Moughrabi im krone.tv Gesundheitsmagazin, geführt von Raphaela Scharf (krone.tv), über medizinische Hypnose, ihre Wirkweise bei Angst und Stress sowie häufige Missverständnisse.

Vertiefende Gedanken zu Stress, Wut und emotionaler Verarbeitung

Weitere Einordnungen und persönliche Reflexionen finden Sie im Bewusstheits-Blog, etwa im Beitrag „Angst, Corona und Trance”.

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Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

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Das Wichtigste auf einen Blick

In ärztlich begleiteten Einzelsitzungen bietet Dr. Nidal Moughrabi Beratung und Hilfe bei Lebenskrisen, um innere Stabilität zurückzugewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln – mit medizinischer Hypnose, Meditation und lösungsorientierten Methoden.

HypnoMed – Dr. Nidal Moughrabi

Arzt & Coach
Persönlichkeitsentwicklung und Lebenskrisen-Management